Stress- en burn-outcoach
In het kort
Steeds meer mensen ervaren stressklachten. Ervaar jij dat ook in jouw werk als coach en wil jij je specialiseren in stress- en burn-outbegeleiding? Tijdens de opleiding Stress en burn-outcoach leer je hoe je mensen effectief ondersteunt bij herstel en mentale veerkracht versterkt. Je verdiept je in de oorzaken en signalen van stress en burn-out en ontwikkelt vaardigheden om duurzame verandering in leefstijl en mindset te creëren. Daarnaast krijg je inzicht in hoe je samenwerkt met andere professionals binnen het begeleidingstraject, zodat je als gespecialiseerde coach een waardevolle rol vervult in het herstelproces van je cliënten.
Deze opleiding is door de VESB geaccrediteerd als Basisopleiding SB-O Coach. Beschik je over aantoonbaar hbo werk- en denkniveau en heb je naast deze opleiding minimaal een zesdaagse basisopleiding tot coach gevolgd, zoals onze ICM Coachingsopleiding? Dan kun je bij de VESB lid worden als stress- en burn-outcoach. Kijk voor meer informatie hierover op de website van de VESB.
Unieke voordelen
- NOBCO en StiR verstrekken PE-punten voor dit programma
- Deze opleiding is door de VESB geaccrediteerd als Basisopleiding SB-O Coach
- Waardevolle, gedegen coachspecialisatie in slechts 4 maanden
- Inclusief digitale toolbox met oefeningen en vragenlijsten, ook na de opleiding beschikbaar
- Vele oefeningen en gesprekstechnieken die je direct in de praktijk kunt brengen bij je coachee
Resultaat
- Je herkent stress- en burn-outklachten
- Je weet wat de fysieke en mentale oorzaken en gevolgen zijn van stress
- Je herkent lichaamssignalen en integreert ontspanningstechnieken in werk en leven
- Je werkt oplossingsgericht vanuit de kracht van de coachee
- Je coacht op ontspanning en acceptatie
- Je verbindt mensen (opnieuw) met hun levensvisie en missie
- Je begeleidt mensen in het analyseren van werkstressoren en het maken van werkkeuzes die aansluiten bij hun energie, waarden en competenties
- Je coacht op sterke kanten en werkt samen aan een werkhervattingsplan op maat
Programma
Dag 1 & 2: Tot stilstand
- Herkennen en erkennen van stress- en burn-outklachten
- Verschil tussen gezonde en ongezonde stress
- Intake en analyse van de huidige situatie
- Werken aan herstel
- Lichaamsbewustwording vergroten
- De rol en verantwoordelijkheden van de stress- en burn-outcoach
- Onderscheid tussen energiegevers, -herstellers en -slurpers
Dag 3 & 4: De diepte in
- De vier energiebronnen: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel
- Samenhang tussen gedachten, gevoel en fysiologie
- Principes van Acceptance & Commitment Therapy (ACT)
- Principes van Transactionele Analyse (TA) drivers en belemmerende overtuigingen
- Zingeving in werk en leven
Dag 5 & 6: De draad oppakken
- De eigen rol in organisatiecontext
- Analyse van werkstressoren en match met werk
- Overlevingsplan en het werkhervattingsplan
- Werken aan competenties
- Weerbaarheid op de werkvloer
- Handvatten voor lastige situaties en personen
Tijdens deze opleiding is intervisie een verplicht onderdeel. Je komt minimaal twee keer samen met je medecursisten tussen de bijeenkomsten door om te reflecteren. Deze reflecties neem je mee in je eindopdracht.
Studiewijze
Ons doel is je zo goed mogelijk voor te bereiden op de stap die je gaat maken in de praktijk, daarom kiezen wij voor de volgende, gedegen aanpak.
Hele opleiding afgerond? Ontvang het ICM-diploma!
-
Intake
Tijdens de online intake geef je aan wat jouw leerdoelen, wensen en verwachtingen zijn. Je maakt daarmee vooraf helder wat je wilt bereiken; zowel voor jezelf als voor de docent. Jouw persoonlijke leerdoelen staan centraal tijdens de training.
-
Bijeenkomsten
De bijeenkomsten zijn gericht op interactie met jouw docent en medecursisten.
-
De docent
De docent is een expert met veel ervaring op het gebied van stress- en burn-outcoaching en bovenal jouw persoonlijke leercoach.
-
Online leeromgeving
Naast de interactieve klassikale dagen werk je met de rijke online leeromgeving die je ondersteunt in je leerproces. Na de opleiding houd je één jaar toegang tot het online materiaal ter verdieping en naslagwerk.
Handig om te weten
Plaats & data
ICM verzorgt de opleiding Stress- en Burn-outcoach van 09.30 tot 17.00 uur en omvat 6 bijeenkomsten. De gehele opleiding duurt 4 maanden. Tevens is deze opleiding volledig online te volgen via de Virtual Classroom.
De opleiding wordt gegeven in september 2026, november 2026, februari 2027 en september 2027.
De opleiding wordt verzorgd in Amsterdam, Arnhem, Breda, Eindhoven, Groningen, Online Virtual Classroom, Rotterdam, Utrecht en Zwolle.
Vanaf februari 2027 wordt de opleiding verzorgd in Amsterdam, Arnhem, Breda, Den Bosch, Den Haag, Eindhoven, Groningen, Online Virtual Classroom, Rotterdam, Utrecht en Zwolle.
Investering
De investering bedraagt € 2.795,-.
Dit bedrag is excl. € 57,50 per dag voor het dagarrangement of € 25,00 per avond voor het avondarrangement. Dit zijn kosten voor het gebruik van de accommodatie, koffie/thee/frisdrank en (bij het dagarrangement) een uitgebreide lunch. Voor online bijeenkomsten rekenen we uiteraard geen arrangementskosten.
De investering bestaat uit:
- Leskosten
- Literatuur en lesmateriaal
- Online leeromgeving
- Praktijkopdrachten
Betaling in 2 termijnen is mogelijk. Je betaalt dan € 1423,- per termijn (excl. btw en arrangementskosten).
Btw
De totale investering is excl. btw. Vrijstelling van btw is mogelijk. Je betaalt in dat geval 10% bovenop de investeringsprijs.
Meer informatieFinanciering
Voor zowel werkgevers als particulieren zijn er voor het volgen van scholing diverse financieringsmogelijkheden en subsidies.
Meer informatieMogelijkheden vanuit je werkgever
Veel werkgevers hebben een opleidingsbudget waarmee medewerkers zich kunnen ontwikkelen en kunnen doorgroeien in hun carrière. Je kunt nagaan wat de mogelijkheden zijn binnen jouw organisatie door je arbeidsvoorwaarden erop na te slaan of door dit na te vragen bij je leidinggevende of HR.
Factuur
De factuur van deze cursus wordt na de eerste bijeenkomst verstuurd. Wil je de factuur eerder ontvangen? Je kunt dit aangeven in het opmerkingenveld bij jouw inschrijving.
Pakketvoordeel
ICM biedt je de mogelijkheid om de ICM Coachingsopleiding en de opleiding Stress en Burn-outcoach in 1 pakket te behalen. Als je je voor beide cursussen als pakket inschrijft, heb je een voordeel van € 295 (bij de opleiding Stress en burn-outcoach) ten opzichte van 2 afzonderlijke inschrijvingen. Je start met de ICM Coachingsopleiding en daarna volg je de opleiding Stress en burn-outcoach
Persoonlijk advies
Onze adviseurs helpen je graag met persoonlijk advies, bijvoorbeeld over welke opleiding of training het beste bij jouw doelstellingen past. Ook voor praktische vragen kun je terecht bij onze afdeling advies.
Studieadvies nodig?
Bel voor vrijblijvend advies met onze studieadviseurs.
Bel mij terug
Wil je liever door ons gebeld worden op een geschikter moment, laat dan hier je gegevens achter.
Reken op ons voor, tijdens en na jouw ontwikkeltraject
Alle vakgebieden
- Persoonlijke Effectiviteit
- Leiderschap en Management
- Organisatieontwikkeling
- Proces- & Projectmanagement
- HRM
- Communicatievaardigheden
- Communicatie & Media
- Marketing
- NIMA Opleidingen
- Sales
- IT
- Financieel Management
- Zorgmanagement
- Psychologie
- L&D als beroep
- Trainen als beroep
- Coachen als beroep
- Mediation als beroep
- IT & Digitale Vaardigheden
- Courses in English
- Online Virtual Classroom
- Incompany & Maatwerk
- Events