Vanuit je oorspronkelijke kracht verschil maken met business aikido
Hoe kun je krachtig zijn zónder kracht te hoeven zetten? Dat liet Peter Hoogeveen deelnemers van de ICM Kennisparade 2023 in de praktijk ervaren tijdens zijn workshop ‘Business Aikido: vergroot je zelfbewustzijn in beweging’. Peter is expert in zowel HR- en organisatieontwikkeling als in Japanse krijgskunsten. Op het snijvlak van deze twee verschillende expertises ontwikkelde hij Business Aikido, een praktische en eenvoudige aanpak gericht op het vergroten van zelfbewustzijn en het ontwikkelen van leiderschap, samenwerking en wendbaarheid bij mensen en in organisaties. De krachtige principes van Aikido maken het mogelijk om met kleine aanpassingen in je houding en gedrag dichter tot jezelf én elkaar te komen.
Wat is Business Aikido?
Aikido betekent ‘de weg van de harmonie’. Het is een Japanse krijgskunst waarvan de grondlegger besefte dat alles wat je als mens geeft, terugkrijgt. Business aikido is hiervan een toegepaste vorm voor mensen in het bedrijfs- en organisatieleven. Het doel is niet je tegenstander uitschakelen, maar je medestander inschakelen. Dat vraagt een andere manier van kijken. Het goede nieuws is dat je er alles al voor in huis hebt.
Peter: “Het gaat bij Aikido in de eerste plaats over hoe je dicht bij jezelf blijft terwijl je in verbinding komt met de ander. Sommige mensen zijn goed in staat dicht bij zichzelf te blijven maar vinden het lastig naar de ander te luisteren. Anderen vinden het daarentegen makkelijk naar de ander te luisteren maar ingewikkeld om bij zichzelf te blijven. Aikido helpt beide type mensen om tot oprechte verbinding met jezelf en elkaar te komen.”
De principes van Aikido zijn volgens Peter erg goed toepasbaar op de werkvloer. Daarom schreef hij het boek ‘Business Aikido’ en startte met workshops en trainingen waarbij hij de acht principes uit zijn boek in de praktijk brengt. Op een simpele, toegankelijke en leuke fysieke manier ontdek je hoe je met minder moeite meer bereikt. Dit heeft een positieve invloed op leiderschap, je persoonlijke werk en samenwerking in organisaties.
Wat levert Business Aikido je op?
Peter: “Ik ervaar dat veel HR mensen vooral rationeel georiënteerd zijn. Anders gezegd: ze zitten vaak in hun hoofd. Dat mag ik zeggen omdat ik zelf tot deze groep behoor en het vakgebied goed ken. We zijn vaak tactisch en strategisch bezig en dat vraagt denkwerk. Dat is zeker niet verkeerd! Maar wil je tot echte verbinding komen met elkaar, dan gebeurt dat op een ander niveau. Intelligentie zit namelijk niet alleen in ons brein, ook ons lijf draagt een hoop intelligentie met zich me. De verbinding tussen hoofd, hart en lijf is daarom heel belangrijk. Niet alleen binnen Aikido maar ook op de werkvloer of in de directiekamer.”
“Als je zelf ontspannen bent, help je anderen om ook te ontspannen. Bovendien ben jij als je ontspannen bent wendbaarder, veerkrachtiger, minder kwetsbaar en neem je zaken minder snel persoonlijk waardoor je beter kunt blijven luisteren. Door te ontspannen, verruim je je blikveld, waardoor je meer open staat voor de ander en situaties om je heen. Business aikido laat je op een fysieke manier ervaren op welke gebieden je mentaal spanning ervaart. Vervolgens helpen fysieke oefeningen je om meer ontspannen te zijn en je bewust te worden van jouw oorspronkelijke kracht. Zo bereik je substantieel meer met minder moeite.”
Workshop Business Aikido op de ICM Kennisparade
Tijdens zijn workshop op de ICM Kennisparade 2023 liet Peter deelnemers op een laagdrempelige manier ontdekken hoe krachtig zij echt zijn, zowel fysiek als mentaal.
Peter: “Je lijft spreekt boekdelen en spiegelt één op één wat er gaande is in je hoofd. Tijdens een workshop daag ik mensen graag uit. Ik maak mensen bewust hoeveel spanning er onbewust in hun lijf zit. Dit doe ik met fysieke oefeningen die iedereen kan uitvoeren.”
“Tijdens deze oefeningen ontvang je waardevolle feedback vanuit je eigen lijf, niet van mij of mijn verhaal. Vervolgens laat ik je een krachtig alternatief ervaren dat overtuigend is. Ik laat je dus zien dat je in eenzelfde situatie met andere keuzes veel effectiever bent. Het gaat hierbij om verrassend kleine aanpassingen in je houding en gedrag waarmee je een enorm verschil kunt maken.”
De ICM Kennisparade
Ben je geïnteresseerd in de ICM Kennisparade? Leuk! Wij organiseren dit evenement voor L&D- en HR-professionals en leidinggevenden jaarlijks in september. Neem een kijkje op onze eventpagina voor de eerstvolgende editie.