Paul blikt terug: “Door de ICM Summer School kwam mijn leven in een stroomversnelling”

Paul nam in augustus 2022 deel aan de ICM Summer School, waar hij de training Persoonlijk leiderschap volgde. Drie dagen lang hielden hij en de andere cursisten zich in een hotel aan het strand bezig met hun gedragspatronen vanuit vroeger, diepe zelfreflectie en ontwikkelpunten. Intensief leren wisselde zich af met ontspanning in de vorm van onder andere bootcamps, yoga en een cocktailworkshop. In dit artikel blikt Paul terug op de grote impact van de training op zijn leven. Heb je zelf ook interesse in de ICM Summer School? Lees dan hieronder Pauls ervaringen.

Paul, waarom koos je voor de training Persoonlijk Leiderschap?

“Toen corona vorig jaar een beetje op de achtergrond raakte, had ik een realisatie: ik zei altijd dat ik manager wilde worden, maar wilde ik dit wel echt? Of dacht ik dit alleen maar omdat mijn vader manager was?

Ik wist niet goed waar ik heen wilde. Ik was benieuwd naar waar mijn patronen vandaan kwamen, en ik wilde een soort reset: privé wilde ik gelukkiger zijn en meer sporten, en op werkgebied wilde ik erachter komen wat ik nu eigenlijk écht wilde. Wat vind ik leuk en waar ben ik goed in? En wat past daarbij?

Ik had al eerder een training gedaan bij ICM, Leidinggeven zonder formele macht, en dit beviel goed. Ik keek op de website van ICM en stuitte op de ICM Summer School.”

Waarom ben je voor de Summer School gegaan en niet voor de reguliere training Persoonlijk Leiderschap?

“Dat had te maken met twee dingen: enerzijds vond het plaats in de zomer en dat trok me aan: lekker aan het strand zijn, en naast de training leuke zomerse activiteiten doen. Anderzijds sprak de driedaagse onderdompeling me aan. Ik vind het niet optimaal als er steeds een aantal weken tussen de trainingsdagen zit. Je moet er dan toch elke keer weer inkomen. Als je drie dagen achter elkaar bezig bent, kun je je volop focussen. Je hebt veel minder ruis in je hoofd omdat de dingen die in je privéleven en in je werk spelen even naar de achtergrond verdwijnen. Je kunt met de Summer School écht even de tijd nemen die je nodig hebt.”

Wat heeft de Summer School je gebracht?

“Ik vond het inhoudelijk een goede training. Hier en daar kregen we een stukje theorie maar het was voornamelijk een praktijkgerichte training, die veel voor mij teweeg heeft gebracht. We gingen bijvoorbeeld in op hoe je in een slachtofferrol kruipt en hoe je er uitkomt. Zelf heb ik ook lang in zo’n slachtofferrol gezeten. Door een drukke baan en een druk gezinsleven ben ik veel minder gaan sporten en ben ik veel te zwaar geworden. Hierdoor liep ik een enkelblessure op waardoor ik niet meer kon voetballen, wat ik altijd veel deed. Vervolgens sportte ik helemaal niet meer, en kreeg ik het thuis en op werk ook steeds minder naar mijn zin. Gevolg op gevolg. Ik was niet meer gemotiveerd om zaken aan te pakken en bleef lang in deze situatie zitten.

De Summer School hielp me om uit deze slachtofferrol te kruipen. Alles kwam in een stroomversnelling! Een paar maanden erna pakte ik met een 12-weken-fit traject het sporten weer op, en viel ik een hoop kilo’s af. Ook ben ik gaan solliciteren en vond ik een nieuwe baan.

De winst van deze Summer School was voor mij grotendeels dat ik met mijn neus op de feiten werd gedrukt. Je weet vaak dondersgoed dat je dingen wilt veranderen, maar je komt niet in actie. Door dit traject kwamen mijn belemmerende overtuigingen boven waardoor ik ze kon overwinnen en eindelijk aan de slag ging.”

Afrekenen met patronen

“We hebben daarnaast veel aandacht besteed aan waar bepaalde gedragspatronen vandaan komen. Ik heb bijvoorbeeld van jongs af aan in het gezin altijd een verzorgende rol op me genomen en dit is de rest van mijn leven een gewoonte gebleven. De training heeft me dit in laten zien, en ik heb geleerd dat ik veel meer naar mezelf mag kijken: wat vind ik leuk? Waar krijg ik energie van? Wat levert mij dit op? In plaats van dat ik er voor anderen móet zijn. Als je zelf goed in je vel zit en vrolijk bent, dan heeft uiteindelijk je omgeving daar ook plezier van. Dit was mijn grootste inzicht uit de training.”

Eyeopener

“Al met al was het voor mij echt een eyeopener. Ik vind eigenlijk dat je zo’n persoonlijke training gewoon elke vijf jaar een keer moet doen, als reflectiemoment. Gaat het nog goed? Waar wil ik heen? Of het nu privé of werkgerelateerd is: het is goed om naar jezelf te kijken en erachter te komen waar je mee aan de slag wilt en waarom je nog niet bent begonnen. Kort samengevat: de Summer School heeft me een hoop gebracht!”

Hoe was de interactie met de andere cursisten?

“Ik vind het altijd mooi dat je met een groep onbekende, verschillende mensen zo naar elkaar toe groeit. Je bent drie dagen samen en deelt veel persoonlijke dingen waardoor je snel een diepe verbinding maakt. De docent creëerde een hele open sfeer waardoor we makkelijk durfden te delen. De ene keer gebeurde dit in de groep, de andere keer meer privé met een medecursist wanneer we bijvoorbeeld erop uit gingen in tweetallen in de omgeving.

Ook ondernamen we samen ontspannende activiteiten, zoals de workshop cocktails maken, en eet je vaak samen. Hierdoor gaat het niet alleen maar over de persoonlijke dingen maar is er ook luchtig contact. Erg fijn voor de afwisseling.”

Hoe heb je het programma rondom de training ervaren?

“Ik vond het leuk dat er allerlei extra activiteiten georganiseerd waren. Zo konden we in de ochtend meedoen aan een bootcamp of aan een yogales op het strand. De eerste avond, na het eten in de strandtent, was er een zeskamp. Hierbij deden we als team tegen het andere team spellen als zandzakwerpen en halfblind hockeyen.

De tweede avond was er een cocktailworkshop. Ik heb niet overal aan meegedaan want ik had soms ook behoefte aan rust. Het was daarom relaxed dat je je vrij kon inschrijven op de activiteiten, en er niks verplicht was.

De een heeft wat meer behoefte aan tijd voor zichzelf, de ander krijgt echt energie van de groepsactiviteiten. Het is belangrijk om dit goed voor jezelf in de gaten te houden, en je rust te nemen wanneer dat nodig is. En dat kan gewoon!”

Zou je de Summer School aan anderen aanraden? En waarom juist deze formule van drie dagen op het strand?

“Ik zou het zeker aanraden. Ik denk dat een training Persoonlijk Leiderschap altijd nuttig is en het sowieso een goed idee is om op deze manier naar jezelf te kijken. Of ik het in het format van de Summer School aanraad? Ja, maar je moet er wel de energie voor hebben. Ik vond het soms ook best pittig en vermoeiend omdat de dagen intensief en vol zijn. Gelukkig kun je wel zelf kiezen of je na het dagprogramma nog samen gaat eten en je aansluit bij de activiteiten, of dat je je eigen plan trekt. Het is wel echt een absolute meerwaarde ten opzichte van een normale trainingsdag op een dinsdag waarbij je ’s ochtends ook nog even je werkmail checkt en eind van de dag in de file naar huis staat.

Bij de Summer School zit je er drie dagen volledig in. Je bent echt even weg van je normale leven waardoor je de volle focus op jezelf hebt. Een goede en leerzame investering in jezelf, en met het hotel en het strand erbij voelde het als een minivakantie!”