Wat als jij je doelen net zo serieus neemt als een topsporter? (gratis webinar)

Je weet wat je wilt doen. Je weet wat goed voor je is. En toch stel je het uit. Herkenbaar? Tijdens haar gratis webinar voor het ICM Groeiprogramma op 26 februari, laat Isabelle Feteris, voormalig topsporter in powerliften, psycholoog, schrijfster en spreker, zien hoe je met een topsportmentaliteit in het dagelijks leven je doelen wél behaalt.

Van topsport naar het dagelijks leven

In de topsport draait alles om focus, discipline en omgaan met weerstand. Daar ontdekte Isabelle hoe bepalend een sterke mindset is — niet alleen in sport, maar ook in het leven daarbuiten. Toen ze zelf tegen mentale uitdagingen aanliep, waaronder een eetstoornis, dook ze dieper in psychologie en persoonlijke ontwikkeling. Dit vormt vandaag de dag de basis van haar werk: mensen helpen om met een topsportmentaliteit hun doelen te behalen.

Tegenwoordig combineert ze die twee werelden. Ze is auteur van het bestsellerboek Stoppen met uitstellen en coacht mensen met wie het eigenlijk “wel prima” gaat, maar die voelen dat er meer in het leven zit. Isabelle: “Bij psychologie kijk je vaak naar problemen. Ik kijk vooral naar: waar wil je wél naartoe? En hoe beweeg je in die richting?”

Wat kun je verwachten van het webinar?

In dit webinar laat Isabelle zien hoe niet alleen doelen stelt, maar ze ook echt uitvoert. Aan de hand van haar eigen verhaal en praktische voorbeelden krijg je inzichten die je direct kunt vertalen naar je eigen leven.
Je leert onder andere:

• Waarom focussen op wat al goed gaat veel effectiever is dan fixen wat niet werkt
• Waarom je brein je soms tegenwerkt bij verandering en hoe je dat ombuigt
• Hoe je stopt met blijven consumeren (boeken, podcasts, coaching) en overgaat tot actie
• Hoe je topsportmentaliteit toepast op werk, relaties, gezondheid en privéleven

Geen grote sprongen, maar slimme stappen

Veel mensen denken dat een verandering vraagt om discipline of streng zijn voor jezelf. Isabelle laat in haar webinar zien waarom dat vaak averechts werkt. “We zijn geen rationele machines, maar emotionele mensen. Grote doelen kunnen ons verlammen, terwijl kleine stappen beweging creëren.”

Daarom staat ze tijdens haar werk als coach niet tegenover de ander, maar ernaast. Ze kijkt mee, loopt mee en stuurt bij waar nodig. Zonder machtsverhouding, zonder oordeel, maar met vertrouwen en een duwtje in de rug. Isabelle: “Wanneer je naast iemand gaat staan, werk je veel meer vanuit kracht. Ik ga uit van de autonomie van de ander.”

Van richting naar resultaat

Isabelle’s aanpak is praktisch. Zo begeleidde ze iemand die een zeer slechte conditie had, maar er wel van droomde om ooit een marathon te lopen. Niet met overweldigende trainingsschema’s, maar door mini-stappen te zetten. Door kleine wandelingen in sportkleding, een hardlooproutine opbouwen en tussentijdse beloningen, groeide het vertrouwen. Het resultaat? Hij liep die marathon.

Een andere coachee zat midden in een scheiding. Door te werken aan haar persoonlijke doelen en meer vanuit vertrouwen te handelen in plaats vanuit angst, verbeterde niet alleen haar eigen leven, maar ook de relatie. Die is nu beter dan ooit.

Topsportmentaliteit is niet egoïstisch

Een betere moeder zijn, een fijnere partner, meer grip op je financiën. Rust in je hoofd, structuur in huis. Het zijn verlangens die veel mensen herkennen. Toch wordt topsportmentaliteit vaak weggezet als iets egoïstisch. “Maar dat beeld klopt niet,” zegt Isabelle. “Op het moment dat jij overvloed ervaart, in energie, focus en rust, heb je juist méér te geven aan de mensen om je heen.”

Wanneer je je doelen net zo serieus neemt als een topsporter, ga je merken dat er stap voor stap meer mogelijk is dan je vooraf dacht.

Voor wie is dit webinar?

Voor iedereen die:

• Ambities heeft, maar moeite heeft om in actie te komen
• Al veel weet, leest of luistert, maar vastloopt in uitvoering
• Meer uit het leven wil halen, zonder zichzelf te forceren
• Klaar is om nu echt iets te gaan doen met opgedane kennis

“Je moet het gewoon gaan doen,” zegt Isabelle. En precies daarbij gaat ze jou helpen.

Nieuwsgierig?

Meld je gratis aan en volg de drie webinars van het ICM Groeiprogramma. Samen vormen ze één groeipad. Wat je verder nog kunt verwachten van het groeiprogramma:

• Je ontvangt een online werkboek met oefeningen en reflecties
• Laagdrempelig: geen voorkennis nodig, wel nieuwsgierigheid
• Kun je er niet live bij zijn? Terugkijken kan altijd

Kosteloos te volgen

Deze speciale webinarreeks is helemaal gratis te volgen. Als opleider geloven wij in het delen van kennis: samen kom je verder. Leren en ontwikkelen gunnen we iedereen, daarom is dit een cadeautje van ons aan jou!