Direct naar het hoofdmenu

Balans in werk en leven

Programma

Door de waan van de dag en onder hoge tijdsdruk verliest u de balans. U voelt zich soms gejaagd, heeft stress en te weinig tijd voor uzelf. U kunt prioriteiten stellen en keuzes maken, maar u vindt veel belangrijk, uitdagend en interessant. Wilt u met meer rust, innerlijke kracht en plezier naar het werk? In deze training onderzoekt u welke factoren kunnen bijdragen aan een prettig gevoel van persoonlijk evenwicht. In evenwicht neemt u ontspannen beslissingen. U stelt heldere prioriteiten en behoudt voldoende energie. Hierdoor boekt u zowel zakelijk als privé vooruitgang.

Resultaat

  • U weet welke zaken voor u van wezenlijk belang zijn
  • U kent de factoren die uw balans in werk en leven beïnvloeden
  • U maakt bewuste keuzes zodat leven en werk een harmonieus geheel vormen
  • U kent uw eigen energiebalans
  • U stelt heldere prioriteiten passend bij wat u werkelijk wilt
  • U werkt met technieken voor persoonlijk leiderschap
  • U beschikt over strategieën die leiden tot meer energie, meer productiviteit en meer plezier
  • U stelt een persoonlijk actieplan op

Doelgroep

De training is bedoeld voor mensen die de behoefte hebben om de juiste balans te vinden en met meer ontspanning en plezier te werken en te leven.

Programma

  • De factoren die uw balans beïnvloeden
  • Leven en werken vanuit passie
  • Motivatie en inspiratie in uw werk
  • Omgaan met stressfactoren
  • Zicht op eigen energiebalans: energiegevers en energievreters
  • Persoonlijk leiderschap en keuzes
  • Valkuilen en belemmerende overtuigingen
  • Bepaling van eigen doelen en waarden
  • Grenzen stellen en assertief communiceren
  • Ontspannen werken en leven
  • Inbrengen eigen situaties en omgeving
  • Praktijksituaties en voorbeelden
  • Persoonlijk actieplan

Studiewijze

Voorafgaand aan de training vindt een intake plaats. Deze geschiedt schriftelijk. Hierin worden uw persoonlijke leerdoelen in kaart gebracht. Persoonlijke reflectie op de kernthema’s in uw leven en werk staat centraal. Onder begeleiding van een deskundige trainer wisselt u ervaringen uit en geeft u elkaar feedback. Tijdens de training maakt u een persoonlijk actieplan, waarin u bepaalt aan welke zaken u gaat werken in de periode tussen de trainingsdagen en na de training.

In Company

Deze training biedt ICM ook in company aan.

Inschrijven Verstuur als e-mail

Kenmerken

Argument Waarde
Duur 3 dagen
Investering € 1.495

Voor deskundig advies

Plaats en duur

3 dagen. De training wordt verzorgd in Amsterdam, Utrecht, Rotterdam en Eindhoven.

Data

Inschrijven
Training: wo 27 jan - do 28 jan - wo 10 feb 2010 Inschrijven >
Training: wo 28 apr - do 29 apr - wo 26 mei 2010 Inschrijven >
Training: wo 13 okt - do 14 okt - wo 3 nov 2010 Inschrijven >
Training: wo 26 jan - do 27 jan - wo 9 feb 2011 Inschrijven >
Training: wo 27 apr - do 28 apr - wo 11 mei 2011 Inschrijven >

Maximale groepsgrootte: 10 personen

In Company

Deze training biedt ICM ook in company aan.

Inschrijven Verstuur als e-mail

Dagarrangement

Tijdens de trainingen

(van 09:30 tot 17:00 uur) verzorgen wij een arrangement bestaande uit koffie, thee, fris en een uitgebreid lunchbuffet.

Voor deskundig advies

Investering

Investering

€ 1.495

Dit bedrag is excl. € 37,50 per dag voor het dagarrangement.

In Company

Deze training biedt ICM ook in company aan.

Inschrijven Verstuur als e-mail

Dagarrangement

Tijdens de trainingen

(van 09:30 tot 17:00 uur) verzorgen wij een arrangement bestaande uit koffie, thee, fris en een uitgebreid lunchbuffet.

Voor deskundig advies

Persoonlijk advies

Onze adviseurs helpen u graag met persoonlijk advies, bijvoorbeeld over welke opleiding of training het beste bij uw doelstellingen past. Ook voor praktische vragen kunt u terecht bij onze afdeling advies.

Onze afdeling advies is te bereiken van 09:00 - 17:30 uur op telefoonnummer:

030 - 29 19 888

Aanvraag bellen

Wil je liever door ons gebeld worden op een geschikter moment, laat dan hier je gegevens achter.

mevrouw de heer

Voorlichtingsavond en GRATIS proefles

Inschrijven Verstuur als e-mail

Dagarrangement

Tijdens de trainingen

(van 09:30 tot 17:00 uur) verzorgen wij een arrangement bestaande uit koffie, thee, fris en een uitgebreid lunchbuffet.

Voor deskundig advies

Kruimelpad

ICM - Opleidingen & Trainingen

Hoofdnavigatie

Totale aanbod:

Maatwerk - In Company

Zoek

Zoek een opleiding of training
meer zoekopties
Uitgebreid zoeken
Type
Duur
Investering