1. Droom, maar word ook wakker: kom in actie

2. Falen bestaat niet; tegenslag is de bouwsteen voor later succes

3. Schrijf je doelen op en hang deze op een zichtbare plek

4. Hoe concreter het doel, des te groter de slagingskans

5. Zoek bondgenoten die je steunen en je aan je doel herinneren

6. Focus jezelf op één doel tegelijk

7. Neem kleine stapjes, want haastige spoed….

8. Houd jezelf in beweging: stel deadlines

9. Durf anderen om hulp te vragen

10. Vergeet nooit te lachen!